دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
آوای خزر/ نان شامی معروف مازندرانی ها میان وعده ای...
کد خبر: ۴۶۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


در میان خوراکی های متنوع ماه رمضان پیش غذا هایی... و حلیم در وعده و میان وعده های افطار تا...
خوردنی ها استفاده کنیم در میان خوراکی های متنوع ماه... حلوا سوپ آش رشته و حلیم در وعده و میان... وعده های افطار تا سحر استفاده می شوند پزشک متخصص... وعده افطار از غذا های لطیف مثل فرنی حریره بادام...
کد خبر: ۴۵۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۸


مختلفی پخته می شوند و برای عصرانه و میان وعده...
میان وعده گزینه بسیار مناسب و پرطرفداری هستند لیترون نوعی... انسولین بعد از صرف یک وعده غذایی جلوگیری کند این...
کد خبر: ۴۵۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۵


شود ابراز کرد یکی از بهترین میان وعده ها مصرف... می رسد این میان وعده نیکو را باید از همان...
کد خبر: ۴۵۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳


کتاب وعده های غذایی از دست روزه دار ها به...
حساب و کتاب وعده های غذایی از دست روزه دار... و زیاده روی و تمرین اعتدال و میانه روی است... افراد روزه دار باید تعادل غذایی را در وعده های... رمضان داشتن سه وعده ی غذایی اصلی و دو میان...
کد خبر: ۴۵۵۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


رعایت فاصله بین مواد غذایی به طوری که فاصله میان... وعده غذایی حداکثر ۲ تا ۳ ساعت باشد و در...
کد خبر: ۴۵۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۱


خوردن پرتقال به عنوان یک میان وعده که حاوی پروتئین...
کد خبر: ۴۴۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


میوه و سبزیجات یکی از سالم ترین میان وعده ها...
کد خبر: ۴۴۷۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


مردان مقوی است شاهدانه می تواند به عنوان یک میان... وعده عالی برای تمامی افراد و حتی بعد از ورزش... است هوموس یک میان وعده دارای انرژی مناسب برای بیماران...
کد خبر: ۴۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


آخرین وعده غذایی خود و زمان خواب باید دو تا... نیاز می شود و خواهید دید که در انتخاب میان... وعده های ناسالم به جای مواد غذایی سالم نیز دچار... حتی بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه وعده صبحانه خود...
کد خبر: ۴۴۶۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱